吃樱桃对身体有什么好处和坏处

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樱桃有缓解贫血的作用，贫血多的女性朋友可以吃很多樱桃。樱桃能有效治疗荨麻疹疾病，还有美容养颜的功效。樱桃对人体也有不良影响，糖尿病肾病患者应避免食用樱桃。樱桃吃多了容易上火。特别是患有溃疡疾病的患者，要避免吃太多樱桃。吃太多樱桃可能会加重病情，对疾病的治疗产生不良影响。

樱桃中含有糖、枳木酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素c、铁、钙、磷等成分，樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中起重要作用，同时与脑及神经功能、衰老过程等密切相关。常吃樱桃可以补充体内对铁元素含量的需求，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，同时增强体质，健脑。

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等高于苹果、梨。用樱桃榨汁擦拭脸部和皱纹的地方，脸部皮肤会变红变白，可以祛皱祛斑。帮助人体处理体内废物、排出毒素，增强体质樱桃含有丰富的维生素c，具有抗黑斑作用，能深层清洁皮肤，防止和修复紫外线、计算机辐射等有害物质对皮肤的伤害，长期

樱桃是温暖的水果，吃了容易使体内上升蒸汽。一次吃太多樱桃，可能会点燃体内。特别是患有长期体热、哮喘和各种热性病的人，不宜多吃樱桃。特别是孩子，很多孩子体质比较热，应该尽量少吃樱桃，避免樱桃吃多了伤肺，引起其他疾病。樱桃食用时富含植物酸，对胃肠刺激作用强，可明显增加胃酸分泌量。因此樱桃一次吃多了容易胃酸过多，引起肠胃炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠消化功能，引起腹痛、腹泻是常见现象。

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